常跑跑步機的都知道，
路跑和跑步機完全不同，
好的跑步機可以吸收30%的衝擊力，
光是落腳的感覺已經差很多了，
再來是外面的氣溫，
天涼時肌肉比較緊，
容易累、容易喘，
只要兩者都都跑過，
差異很明顯的，
路跑絕對比較難跑。