作者goodpig

先排除跑步機硬體問題的話

應該是你的跑姿不夠順暢

我看過太多人在跑步機上，腳步聲大到整間健身房都聽得到

就像是在跑步機上面跺腳一樣

如果你的跑姿是比較正確的，絕對不會跑步聲音這麼大聲

再者，時速8公里也有點太慢了，加到9公里至10公里試看看，讓身體真的跑起來