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跑步機真的有比較好跑嗎??
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qwer456
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加入日期: Sep 2004
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順便問一下...
我發現自己很容易都只吃單邊的力量
例如都是出到身體右半邊的力量,像是右腿與右肩
而身體左半邊都沒出到什麼力
簡單來說變成右邊為主,左邊為輔
雖然人類不可能左右兩邊都做到50%50%
但我比較像是右邊出力70% 左邊僅出力30%
這樣算正常嗎? 需要改善嗎?
2015-07-07, 12:23 PM #
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qwer456
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