下午4點出發
跑了不厭亭來回24公里
海拔最高538公尺
瑞芳到九份前半段很悶熱
幾乎都沒風
還好瑞雙公路跑一段
快到不厭亭前的停車場開始有風
而且還滿涼的
帶兩公升水的水袋背包
回程剩3公里居然喝完了
而且肚子開始餓了
還好快跑完
雖然回程都晚上啦
還是跑到快虛脫