太極拳可不要當作體操
太極拳表面是拳法
其實骨子裡面很重虛實的對戰
再說太極拳(無論陳氏哪家都好)認真地打一套下來
早就滿身大汗了 不輸一些劇烈運動
再說要做體操 不需要這樣大費周章