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關於運動與拉筋...
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chan973573.
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加入日期: Aug 2013
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qwer456
另外有一個納悶很久的疑問
常常看到騎士在便利商店休息時,都會像青蛙一樣蹲在那邊
請問這個動作是排乳酸? 還是避免乳酸堆積?
甚至完全沒有作用??
應該是騎士屁股攝護腺受到椅墊壓迫需要舒緩讓血液恢復循環
M字腿蹲坐效果最好
有誤請不吝指教
2015-06-28, 11:36 AM #
9
chan973573.
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