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關於運動與拉筋...
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micall.lee
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加入日期: Jul 2013
文章: 331
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qwer456
另外有一個納悶很久的疑問
常常看到騎士在便利商店休息時,都會像青蛙一樣蹲在那邊
請問這個動作是排乳酸? 還是避免乳酸堆積?
甚至完全沒有作用??
應該是在抽菸
不過,那種蹲法其實可以稍微伸展背部肌肉的,也能讓你的脊椎放鬆
只是不需要蹲很久很久,蹲久了,應該還是在抽菸
2015-06-28, 11:30 AM #
8
micall.lee
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