以前曾經搬重物,因為動作不正確,導致閃到腰
去看西醫,打了針和吃了藥之後就不痛好了
之後
腰三不五時就會開始痠痛
差不多要睡一個晚上才會緩和
這個狀況很多年一直持續著
期間有去看中醫和針灸,可是都沒明顯改善狀況
直到幾年前有去救國團報名太極拳的課程(老師好像是國術館的)
才開始練太極拳
漸漸的
一個星期發作一次
再來就變成一個月
到現在幾乎都沒發作過了
以上純屬個人經歷