其實一休應該請個重訓教練，人家老外就算是教有氧的，每個都是肌肉兄貴，這樣才有說服力~
一修的核心與下盤其實不太夠力，他的動作常有點搖搖晃晃，
當然以素人來說很強了，但是要當教練教人就是另一回事。
可以比較一下有MMA底子的洪宏星，下盤的穩定性差很多，
[YOUTUBE]YnJZta2lKkM[/YOUTUBE]
而且他的影片常搭配正妹，比較好看~