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mrx2
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加入日期: Oct 2001
您的住址: 北北洗瓜又
文章: 166
Talking

引用:
作者莫名一言
你是在說這篇 (http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=4427761)跟這篇 (http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=4431918)嗎
才做個幾天是能瘦到那裡
年輕人就是躁進
這種高強度間歇運動
真的不要隨便嘗試
Tabata真的被捧過頭了



像自己在做的FREELETICS強度也蠻高的

但真的很累,我介紹給很多朋友使用,基本上跟我跳過一次以後都放棄了....

而且進階的動作,剛做完波比+跳還有V型仰臥,短跑衝刺.....都快升天了

剛就跟老婆開玩笑說,我跳得半死搭配飲食才減掉一些脂肪

每天四分鐘是能改變什麼........
__________________
「我是你的誰?」
他轉過頭,定定望著她一會,然後──。
「妳是我的心靈雞湯。」
一股暖流滑過她的心房,嘴角露出甜甜的笑。
「我是妳的誰?」輪到他問了。
她深深吸一口氣,以最鎮靜的神情望著他。
「……你是我想寵愛一輩子的人。」
他愣了愣,然後露出笑容,
舊 2015-06-25, 12:24 AM #39
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