主題: 體脂率將近14%~也不一定有腹肌!
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
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引用:
作者FD3STYPER
那就出去跑, 跑個3000用12分半以內強度就很高.



我只能說零一真的是啥都會啥都行, 那個健身菜單超厲害的.



我還以為那麼瘦去健身房練
應該會有點成績的
只亂做一通也會沒效果
腹部肌肉量不足
也練不出六塊肌是吧
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心好累
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3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
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舊 2015-06-15, 11:58 PM #29
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