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體脂率將近14%~也不一定有腹肌!
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蔡辛錓
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加入日期: Apr 2015
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作者
SOED
肌肉是練出來的,不是瘦下來就有
很多瘦子肚子都是平的, 這沒什麼好驚訝的
練肌肉跟減重本來就是兩件事, 很多人重訓之後體重不減反增的也是有
重訓後不減反增
應該是因為鍛鍊過後的肌肉重量不一樣
2015-06-15, 07:01 AM #
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蔡辛錓
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