拍照有沒有 腹肌 其實很吃光線 , 除非真的練的很棒 . 不然沒刻意曬的膚色 , 就算只有 8-10% . 拍照其實真的沒有很明顯

我 用爛爛的機器量 , 全身目前6%. 用手機拍 腹肌要很刻意旋轉腰身才有線條 . 正面怎麼拍怎麼單薄.. 但 , 目視, 女朋友都會說...哇 有腹肌

差別很大. 別太在意 !

深蹲 跟 腰 下背 才是男人該專注的. 腹肌晚上沒啥小路用