主題: 體脂率將近14%~也不一定有腹肌!
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
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作者SOED
肌肉是練出來的,不是瘦下來就有

很多瘦子肚子都是平的, 這沒什麼好驚訝的

練肌肉跟減重本來就是兩件事, 很多人重訓之後體重不減反增的也是有



所以他脂肪還是蓋過他的腹肌
而且腹部肌肉也沒練出來
我還以他為天天重訓跟有氧
應該有一些成果的
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心好累
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舊 2015-06-14, 11:35 PM #3
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