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Master Member
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引用:
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作者lovedog36334
報告營長
忘了說
我戒菸後不知不覺中身體有變好，而且好很多！！
一開始連150公尺都跑得喘到不行，
現在跑個10K很容易，
還試過跑20K了 ^^
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引用:
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作者oasis333
菸齡17年 一天兩包 目前已戒菸兩年
說實在的我真的感覺不出身體有變好XD
或許改變在無形之中吧
比較有感覺的是省了很多錢(一年省下6萬)
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戒菸後能夠維持一定的運動習慣, 跑步, 游泳或是重訓, 強度看狀況拉高,
都可以加速身體排出菸焦油.
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10年
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