頂一下！
上次來這篇發文已經是一年前了
不知不覺戒菸滿一年了

初期有使用 一包尼古清吸入劑+力抗菸口含錠
這2樣東西 都沒使用完 就沒在繼續使用了

到目前為止偶而鼻子會癢癢的想抽根煙解解饞吧
就這樣吧

其他以前的習慣飯後煙啦、事後煙啦、大便煙啦...
完全改掉這慣性習慣了

終於滿一年了！告訴自己繼續加油！