瀏覽單個文章
212412
*停權中*
 
212412的大頭照
 

加入日期: Jan 2013
您的住址: 府城
文章: 9
引用:
作者kdkd001
不好意思,借問一下,請問跑步時肚子上方胸腔下方的橫隔肌會痛,要怎麼辦?
怎麼加強才不會痛?
謝謝


記得有人提過跑步也要有基本的腹肌

所以跑步前後.公園椅子上加減做仰臥起坐

莫名請開個七八區~莫名健身跑步討論串

前幾天看到一本書 囚徒健身 不知道誰有研究
舊 2015-06-03, 12:48 PM #47
回應時引用此文章
212412離線中