主題: 熱到跑不太動!
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者JXL
莫名大跑步還吃冰都沒事喔??

我只要當天吃過冰 或者灌過太冷的飲料
當天跑步一開始一定氣不順
真的要慢慢跑 要過了四五千以後才較正常



我昨天跑步前沒吃冰啊
只有晚餐時吃了一枝冰棒而已
我大多都5公里開始才熱起來
ITBS已經好了8成
現在LSD膝蓋已經幾乎不會痛了
但我會壓抑想跑快的衝動
穩定跑速就是啦
     
      
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心好累
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以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
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舊 2015-05-31, 10:09 PM #21
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