說為女性謀福利太誇張啦
我在78區名聲早臭了
沒人會想看的
我現在73~74公斤
但還好遠遠看還隱約有腹肌
不致於太傷眼

以前在腹肌鍛鍊討論串
PO過裸上半身啊
但身材很爛就是了
上半身沒什麼鍛鍊啦
2010年2月拍的


2014年5月初68公斤拍的


還是有些肥油啦


勉強有腹肌



我會打赤膊除了夏天熱
還可以提醒自己不要過胖了
胖也可以打赤膊啊
像我現在也是微胖啦
昨晚打赤膊跑了3公里
又在直線跑道打赤膊做了15分開合跳
應該有1000下吧
燈光昏暗沒人會注意啦
等你打赤膊跑習慣
真的會喜歡這種沒有束縛的感覺