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作者chenyy

第二天冰敷比沒有好, (都沒再打球)超過48小時可以用熱敷.
剛學基本動作很重要, 除了跟教練學外, 不能打時多看看好的(喜愛的)選手的影片,
例如:
https://www.youtube.com/results?sea...motion+forehand

不能出去打球手又不痠時看完影片在家裡對鏡子揮揮空拍會進步更快哦~

好的~上次練了揮拍後，教練說我進步超多，只是發現手腕的姿勢不對TAT
所以又要整個從頭來過(倒

會多多練習的~ 好想進球場多跟大家對抽

引用:

作者企Gre

對阿~~沒感情狀況下，只有更空虛，填不滿的!

多認識朋友，試著多幫助人，找出開自己玩笑的方式(自己都覺得很白癡的玩笑)

好~ 會找到讓自己開心點的方式www
雖然目前和宅宅同事互相嘴泡就很開心了
只是大家都有自己的事要忙www

引用:

作者莫名一言

本來腹肌鍛鍊想做滿1小時
但尿快要噴出來
只做了45分
就回家洗澡了
很久沒邊跑邊唱歌
下次找一些快歌來邊跑邊唱

一種很囂張的節奏wwww
你旁邊的男伴呢? 怎麼沒看到照片(笑