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212412的大頭照
 

加入日期: Jan 2013
您的住址: 府城
文章: 9
引用:
作者老飛俠
我健走的效果還不錯,可能因為我走路很快,腦袋放空走的時速大概有6到6.5公里,刻意走快可以衝到7公里



老大~你這是用跑的吧!
我3公里跑步最佳成績21分多
平均時速7分多
7000/3600=1.94公尺/每秒
舊 2015-05-07, 01:07 PM #126
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