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3000公尺20分鐘具備當兵所需要的基本體能嗎?
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FD3STYPER
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加入日期: Aug 2003
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dts0069
這個你幾歲了?我現在也不行了,18分大概1公里吧!
當年還是到部隊後我才知道原來18分很快,在學校的時候,這對入伍生新生只是個標準而已.也沒覺得特別了不起,因為跟那些什麼全國還是...區運會比還差一截.
我38, 兩公里多我是可以跑七分半, 但是往上我不認為我5K可以18分.
3K應該可以12以內.
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10年
2015-05-06, 05:26 PM #
171
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