主題: 3000公尺20分鐘具備當兵所需要的基本體能嗎?
瀏覽單個文章
BLUESKYVFX-
Senior Member
 
BLUESKYVFX-的大頭照
 

加入日期: Oct 2008
文章: 1,279
引用:
作者FD3STYPER
看到很多想當年還是蠻好笑的.

那今年呢?

我現在跑兩公里出頭七分40秒, 三公里應該可以壓到11分內.

我比較想問問當年勇那些, 那現在呢?


報告FD 大.

2KM 7分這算快囉.

小弟現在3千還有11分內飆完的實力.但運動還是要持續.
__________________
Q9550
Intel X38
4GB ram
Quadro M2000
2TB HDD X 2 + 512 SSD

台達 260W
舊 2015-05-03, 05:10 PM #139
回應時引用此文章
BLUESKYVFX-離線中