當兵的距離都不太準
但你體能算不錯
我當兵5000跑多少早忘了
反正也不重要
只記得沒落過隊





第一我都快40歲了
再來成績對我來講根本就不重要
我根本不是什麼速度型的跑者
也沒想過上凸台
長跑完去吃美食才是重點
我去年LDS大多跑半馬21~23公里居多
而且應該有十次以上跑往基隆中正公園
有一兩公里都是上坡
不然就是跑浪漫公路跟不厭亭
有幾段也有海拔400左右的上坡
成績進步就多是當時稍微爽一下而已
我都嘛跑跑拍拍
成績只是浮雲
享受跑步的感覺才是我要的