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加入日期: Oct 2012
您的住址: 晚上黑壓壓一片的那區
文章: 99
引用:
作者莫名一言
這位郭性男藝人別再誤導別人了
哪有什麼所謂正確是腳跟著地
http://i.imgur.com/wPH13D9.png

4Z2VJFeHJTA&start=2516


給個人跑步姿勢不一定相同
跑得舒適自在就好了
那有一定要怎麼跑
我是應該快步頻中足落地

我覺得看個人的身體素質

比如說莫名大你
我猜體重破百的時候 八十幾 七十幾 六十幾公斤的時候
跑步的姿勢 腳步輕重 都會不一樣
對嗎?

我自己以前國中的時候很胖
打從高中開始練跑
從八十八公斤兩年跑到六十四公斤

九十公斤以上跑步我是沒有經歷過
但是八十幾公斤跑步.....這個我是知道的
別說是腳尖 中足 腳跟 ~ 基本上能跑完業績就很好了 推重比不夠呀......
舊 2015-04-22, 11:22 PM #206
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