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hohopa
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加入日期: Jul 2012
文章: 142
引用:
作者莫名一言
這位郭性男藝人別再誤導別人了
哪有什麼所謂正確是腳跟著地
http://i.imgur.com/wPH13D9.png

4Z2VJFeHJTA&start=2516


給個人跑步姿勢不一定相同
跑得舒適自在就好了
那有一定要怎麼跑
我是應該快步頻中足落地



郭男藝人講反了吧,應該是腳尖著地才不容易受傷
這是我一個朋友,這幾年來幾乎每個月跑3次馬拉松的人,跟我說的...
他說很多老前輩跑到50-60都還在跑就是這秘訣!要跑對才不會讓膝蓋受傷
舊 2015-04-22, 10:57 PM #204
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