主題: 請問站上有前輩得過"髂脛束摩擦症候群"嗎 ?
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
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引用:
作者cys070
以你的腳傷 5~10公里不算短程....
就算只跑幾千公尺都會傷到

那種別人穿拖鞋跑怎樣,已經不適用腳受傷的你

要馬就繼續休息,不然就改穿慢跑鞋適應




.



傍晚在操場只跑三公里而已
我還是會休息啦
現在穿跑鞋感覺重了些
步頻快不起來

話說海豹你很久沒跑了耶
這禮拜的全馬跑得完嗎
     
      
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心好累
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莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
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舊 2015-04-20, 07:25 PM #61
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