引用:
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作者huzii777
如果是這樣的話，市面上的鈣片應該不用賣，台灣也應該不會有骨質疏鬆的問題了
事實上是台灣人偏食與外食太厲害，幾乎是全國全面性的缺乏各種維生素與礦物質
原本飲水中還可以補充一點點，現在也濾的一乾二淨
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骨質疏鬆的病因並不是偏食，會骨質疏鬆的人，不喝RO還是會有骨質疏鬆
以下引至WIKI：
骨質疏鬆症的危險因子包括：性別（尤其是女性）、太早停經、種族（尤其是白人和亞洲人）、骨頭結構較細、身體質量指數（body mass index，BMI）過低、抽菸、酗酒、活動量不足、具有家族病史。
骨質疏鬆症主要可分為：原發性骨質疏鬆症和繼發性骨質疏鬆症。原發性骨質疏鬆症又可分為絕經婦女的骨質疏鬆症（I型）和老年性骨質疏鬆症（II型）。更年期引致的骨質疏鬆症主要影響踏入更年期後的女性；隨著女性荷爾蒙的流失，骨質慢慢流失。另一方面，因年老所引致的骨質疏鬆症則是隨著年紀老邁，鈣質慢慢流失所引致；無論男性或女性都同樣受形響。