主題: 巨石強森訓練影片 ！
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A.M.D.X.P.
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加入日期: Oct 2001
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作者twdvdr
他隨便一餐都是可以當我的一頓正餐的份量
我一天才吃午晚兩餐
早餐一杯牛奶或豆奶而已
照他吃法我大概會胖死


他吃的是高蛋白質，低澱粉。不會胖。反到是你如果一天吃2餐，或跳餐，容易胖（肥）
舊 2015-04-11, 08:18 PM #8
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