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FD3STYPER
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加入日期: Aug 2003
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引用:
作者octapult
我不清楚他的狀況

不過力量要大的話,肚子也不會小,這樣才足夠支撐住上下半身
strongman 的比賽選手肚子也都很大,職業健美選手在非賽季的時候肚子也很大
肚子小都是刻意把體脂肪降得很低,純好看(比賽)用的,這個時候身體的力量會大幅減少,實際上沒有實用價值

職業健美選手非賽季的肚子(右邊那位是 Ronnie Coleman,1998-2005 奧林匹亞先生冠軍):

http://images.t-nation.com/forum_im...nie_coleman.jpg

古代人說的虎背熊腰就是這個意思,力量大的人,肚子也不會小


核心肌群強健不等於肚子大, 這都是比例來的.

會凸出來的大部分還是脂肪.
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10年
舊 2015-04-01, 12:38 PM #38
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