作者莫名一言

所以是這位 (https://www.facebook.com/video.php?v=10155210976035257)被打臉吧
之後在部落格 (http://tkofattack.pixnet.net/blog/post/311232532)打了一大篇回覆

我也是比較認同影片裡教練的說法
深蹲應該是自然的直上直下
刻意膝蓋不能超過角尖
我試過有幾次身體會往後仰

這個哪是深蹲是半蹲吧
小腹很搶戲
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像這則新聞
說不要超過角尖
應該是出力的部位是腿不是膝蓋
就算超過也沒差吧
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這影片也講膝蓋不要往前
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