作者E.A.G.Y.O.O

當兵新訓到一半就發現作弊方法了，用腰力做跟影片一樣動作，手臂都不用出力。

就算一上二下的，也不是問題。

Ps. 新訓同樣要仰臥起坐，所以訓練的腰力可用來應付伏地挺身的作弊使用。