恩，沖牙機真的不要常用，用久了會牙齦萎縮，個人用了一個月，牙齦常常突然流血，多吃水果都沒用。

停用一星期後，症狀就改善了，所以半年洗一次牙配合音波牙刷和牙間刷還是最好的。