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Elite Member
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引用:
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作者birdie8899
如果不上卡，建議還是用輕齒比踩上去
上卡可以有大腿肌和臀大肌的拉提幫助
車主只有50公斤，真是練爬坡的好料
這樣的體重根本不用擔心會坐壞任何東西
下次精撿一些裝備，相信你會爬得更輕鬆愉快
光是籃子裏那罐家庭號梅子綠茶就重死人了 
佩服，好腿力 |
我聽說有在練跑步的平常練習腳上還會再綁沙袋
甚至我騎腳踏車時比較資深的騎友都跟我說如果可以練到中齒就爬上松鼠坡是最好
所以厲害的平時都是靠負重高來練習
等到比賽把那些都拿掉就變超強
有點像七龍珠悟空小時候在練習一樣
個人自從換公路車後也比較喜歡爬坡
反而不喜歡下坡
因為車架太輕太靈活衝太快會怕
爬山中部的話初階的四方太子宮、中正露營區都不錯
中階的赤崁頂
高階的大三元都很不錯
我因為住中部還滿常往山上跑的
不過騎腳踏車居多 
我覺得比較進步的國家到最後腳踏車反而會比較多
像我爸去日本就說那邊腳踏車好多
摩托車汽車反而沒看到幾台 |