海豹大有中跑者膝嗎
我是走路正常
蹲下也都OK
但跑個1~2公里就痛
雖然是沒一個月前劇痛啦
但現在也不敢勉強
有痛港就停下來
剛才去沒屋頂買了短版黑色狼牙棒
雖然我有棒球可以滾
但感覺狼牙棒比較方便
2015萬金石能不能跑完全程
只能看情形了