不知道我的毛病跟你是否一樣，但我是一段時間瘋狂騎單車後開始膝蓋部位疼痛，
看過骨科、照過X光也做過復健，沒有任何效果，
痛到最慘的時候是膝蓋彎曲到一個角度就開始痛，連蹲下都不太行，
之前家裡自動鐵門開一半要進去時，一般來說稍微蹲下走進去就行了，
我悲慘到幾乎得用雙手輔助，以趨近於爬的方式進去（因為膝蓋彎曲會痛嘛)
現在則是莫名其妙的好了(好到深蹲蹲到底都沒問題)，我想應該是休息夠久的關係(快三年)
所以該休息就要休息，不要鐵齒!