突然想起，或許樓主想要問的是，閃到腰的當下要穿的護腰帶
閃到的時候穿護腰帶，確實可以減輕一些痛苦
但是也不能太依賴就是了，因為即使穿著，如果不小心的話，依舊會二次閃到，讓受傷的時間拉得更長

也有可能是因為我只是在 costco 隨便買個腰帶湊著用，所以保護力沒那麼好吧

或許可以考慮一下舉重選手在用的那種腰帶？
https://www.google.com.tw/search?q=...ved=0CAgQ_AUoAQ
外型確實不好看，但是防護能力是很好的

一般常看到的腰帶我是不推薦，因為穿了感覺沒甚麼真的防護作用，跟舉重用的腰帶比起來差太多了

平常沒事的時候，確實不能穿腰帶，這會讓腰部周圍的肌肉越來越弱，反而更容易閃到