【多跑有害！12年追蹤1500人 跑步比久坐死亡率高！[衰]】據每日郵報報道，丹麥科學家做了一組長達12年、涉及近1500名研究對象的跟蹤調研，結論是：每周最多跑3次，每次不能超過48分鐘。如果超過了這個運動量，死亡率和從來不運動的人群一樣寧願胖不能死啊。。。http://t.cn/RwztRZs