作者我愛鮑魚

代謝問題並不是吃橄欖油就能解決

葵花油.葡萄籽一類的油也是不錯的

重點是少吃油炸食品即可

少吃油炸只是其中一環

還有生活作息正常.飲食均衡.多運動

才是以養生之道啊

-