不知道為什麼,最近生活作息沒什麼改變,也沒特別累
但晚餐過後就很困,常看電視看到一半就開始度咕

有時會到床上躺一下,是可以睡著的....
但都不會睡太久,大約一個小時內就起來了
另一方面也是擔心睡太久會影響晚間的睡眠

很擔心會養成習慣,怕越躺越久

有大大是這樣的嗎??
不知道是什麼原因
以前都不會這樣的...