引用:
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作者Fabio
送球順就好，不必刻意用不順的方式扣球吧
常常檢視自己出手瞬間是不是流暢比較重要
強求硬投，即使是直球也會受傷
重點應該是利用身體加速，讓球在出手前就已經有一點速度(是說投所有球種都該這樣XD)
手指手腕主要是抓好球不要噴掉，出手瞬間不要刻意用力
腳踩穩那瞬間把動量轉到手臂送出去
這樣就可以避免傷到手肘跟手腕
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球出手之後就是固定條件了
轉速+轉向，球速，角度，高度
手指跟手腕手肘不過就是送球跟控制轉的方向跟轉速
很多球種其實原則都一樣
我自己是覺得變速跟指叉很像，硬要細分的話：
變速球是有一定球速，但轉速不是很快的
轉向不同就有不同的下墜方向
初期轉速勉強還撐得住直球軌機，後段轉速撐不住就傾向自由落體
指叉是一開始轉速低，撐不了直球的軌跡
下墜幅度比較大
這兩種都會因為出手時的左右側旋造成進壘角度不同
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是說自己的姿勢也不標準...
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投的很不錯呀∼∼妳是用什麼球丟呀？軟球？不過看起來我速球的速度沒妳快...
我會那樣扣球的原因是因為我後來發現我那樣扣球，球在最後的時候會往右打者那邊鑽，然後球會比較平一點... 而且妳真的看大聯盟投手的出手慢動作，可以看得出來，例如這個：
[YOUTUBE]MVAjxBb6HLY[/YOUTUBE]
最後手臂是往左邊轉的...
妳看起來投球蠻直的，我猜妳應該手臂在投的時候自然就會有這樣的現象出現，妳下次可以用慢動作試試看... 我不一樣... 我力氣其實很大，但是我很久以前就是沒辦法把球丟到本壘板，然後丟幾次後手肘就會很痛，感覺力道都塞在那邊沒辦法傳達到球上... ... 我天生在這方面協調性就很差，所以我只能慢慢解析動作，然後慢慢調整，所以我在運動上除了滑雪和溜冰外都要花比其他人還多的時間去慢動作練我協調性的問題，包括從國小就開始打的高爾夫球...
也因為協調性的問題，所以之前有在測球速的時候數據就差很多... 我記得是有一天也不知道發生什麼事情我感覺用力催速度，力量可以整個傳到球上面然後手指超麻，那一天球速就很威，我還以為我以後都會變成這樣但只有那一天而已 >_<... 平常這樣用力催的時候，都會感覺到力量會有一些積壓在手肘（已經比以前好很多囉∼）然後速度就差很多... 然後比賽的時候因為要精準所以速度又更慢些 @@ 所以只能在變化球上面一直丟... 然後久了後手肘就會很不舒服...
另外，指叉和變速，Darvish 曾說過使用指叉和指叉握法的變速球，兩者不同的地方在於扣球，可是兩者掉的幅度應該要一樣，只是指叉會比較晚掉，然後指叉變速會提早掉，而這兩個應該速度要差不多。