送球順就好，不必刻意用不順的方式扣球吧
常常檢視自己出手瞬間是不是流暢比較重要
強求硬投，即使是直球也會受傷

重點應該是利用身體加速，讓球在出手前就已經有一點速度(是說投所有球種都該這樣XD)
手指手腕主要是抓好球不要噴掉，出手瞬間不要刻意用力
腳踩穩那瞬間把動量轉到手臂送出去
這樣就可以避免傷到手肘跟手腕

---
球出手之後就是固定條件了
轉速+轉向，球速，角度，高度

手指跟手腕手肘不過就是送球跟控制轉的方向跟轉速
很多球種其實原則都一樣

我自己是覺得變速跟指叉很像，硬要細分的話：
變速球是有一定球速，但轉速不是很快的
轉向不同就有不同的下墜方向
初期轉速勉強還撐得住直球軌機，後段轉速撐不住就傾向自由落體

指叉是一開始轉速低，撐不了直球的軌跡
下墜幅度比較大
這兩種都會因為出手時的左右側旋造成進壘角度不同

----
是說自己的姿勢也不標準，特別是沒穿釘鞋的時候更慘
上次有錄一下比賽前一天調整的狀況XD
[YOUTUBE]7yLyyxW_cto[/YOUTUBE]