沒洗澡沒什麼
我昨天跑了21公里
只有到目的地
把濕的衣服換乾的而已
回家也沒洗早就直接睡覺了
前一陣子有四天沒洗澡
第三天有洗頭

我的強迫症大多是一件事情要重複作很多次

1.（偽潔癖）沖腳
穿拖鞋出門回來一定要沖腳
只要一天出門一次回來就沖一次
或是穿拖鞋去屋外晾衣服
回來也是要再洗一次
然後用蓮蓬頭沖的方式
一定要先右再左沖三次
所以一天光沖腳就至少5∼6次或以上
最今天氣冷穿襪子有時就不脫省得沖腳
但我只要脫襪子
一定要用沐浴乳抹一些再沖腳
一樣是由右至左沖三次

還有很多以後再補充