PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 火鍋吃到飽,卻不喜歡吃火鍋料???

引用:

作者42章經

我都專攻蝦子
不吃個百來尾以上不罷休...

頭昏噁心 3記者實測最多吃180隻
http://www.appledaily.com.tw/appled...20806/34419526/

中港澄清醫院家醫科醫師王俊堯說：「蝦子主要營養成分為蛋白質與膽固醇，六十公斤重的成
人每日只需六十公克蛋白質，四百隻絕對嚴重過量，吃太多會胃脹氣、消化不良、噁心、頭
暈、嘔吐，長期下來可能造成肝腎負擔，甚至因高膽固醇併發心血管疾病，建議勿一次大量單
吃一種食物，可吃一盤蝦子後吃一盤青菜。」