戒掉不要最省事, 我以前是每天都要吃一小塊牛排, 周末更是要買新鮮的, 或去喝牛肉湯.

一次強硬的2個月不吃牛, 現在方便才會吃, 平常就不會想, 沒有盲腸就沒有盲腸炎