建議樓主 盡量別沾 泡麵 有閒買回新鮮的傳統手趕面 兩斤分成每頓的量 擱置凍箱。調配半成品做料 加新鮮蔬菜 小熱鍋 煮完口感如新 吃起來比較健康。