以前飲食及生活作息不正常,上廁所常出現又大又黑又長又臭的整條xx
有夠痛苦的

今年不小心得到腸胃炎+胃潰瘍
開始注意起這塊起來
現在除了定期看醫生拿藥
就運動+多喝水+吃益生菌,改善很多
(益生菌買有通過衛屬藥檢通過的,不要買那些****天花亂墜又貴森森的"食品級"產品)
現在都很順暢,顏色像小孩子會拉的那種金黃色,也沒什麼氣味