主題: 各位有在家運動的習慣嗎
瀏覽單個文章
sawatariaska
Major Member
 

加入日期: Feb 2005
文章: 202
引用:
作者weirock
拉高轉速的話~通常打比較輕的檔位

所以 膝蓋 的壓力也比較小

膝蓋的磨損程度~是看 壓力 及 磨損時間 的

壓力小~自然磨損程度就會減少


所以就是~

慢慢用力踩一下比快快輕踩五下傷膝蓋就是了~
舊 2014-11-25, 11:06 PM #58
回應時引用此文章
sawatariaska離線中