長遠來說滾筒練習台+單車是cp值比較高的方式
重點是自己有沒有那個毅力

我自己是一台公路車+滾筒
公路車兩萬,滾筒兩千(滾筒二手的)

目前踩了三年多了,一切都回本了
這三年換過一次外胎,才八百元(兩輪)
鏈條換過一次,四百元
其他消耗品與花費....沒有
三年才花1200元的消耗品,算是很便宜了吧

只是初期單車費用比較貴,若買二手或是登山車應該一萬出頭就有了
要求不高的話~ 甚至不用到萬元

但"毅力"真的很重要,否則很快就變衣架了
不過單車有個好處,至少還可以二手賣掉,還可以回本不少
舉例我那台兩萬元的公路車,賣掉至少還可以回收一萬元(一半)
而且我已經用了三年了,怎麼算都划算

反而現在比較想買飛輪車
但飛輪車更貴,消耗品也更多

至於固定式練習台,低價的通常噪音都蠻大了
噪音低的就不便宜,而且穩不穩也是很重要的項目
踩起來單車會晃的話,基本上就不會想去踩了

其實到附近學校的操場慢跑也是很好的選擇