在家騎固定式訓練台單車的話,
要考慮是噪音的問題,
如果家人可以忍受那要問樓下的人是否也能忍?
健身/飛輪車相比之下安靜多了.
無聊嗎? 裝個電視就好..
會熱嗎? 用個工業扇吹,
強度夠的話汗照噴不誤.
膝蓋會痛的話應該看醫生且加強腿部肌肉.